마라톤 칠마회 김희석, ‘마라톤 길잡이, 풀코스 300회 완주 노하우’ 출간
김희석 저 면수 288쪽 | 사이즈 145*210 | ISBN 979-11-5634-545-9 | 03810 | 값 16,600원 | 2022년 07월 07일 출간 | 문학 | 실용에세이 | 문의 임영숙(편집부) 02)2612-5552 책 소개 마라톤 칠마회(70대 마라토너 모임) 회원이기도 한, 김희석 저자의 [마라톤 길잡이, 풀코스 300회 완주 노하우]는, 왜 인간은 달려야 하는가를 시작으로, 마라톤과 건강 관계, 초보자를 비롯해 마라톤을 시작하려는 사람들을 위한 마라톤의 기본자세, 풀코스 도전과 완주, 완주 후 회복 요령 등 풀코스 300회를 완주하며 스스로 익힌 마라톤 노하우를 담았다. 또한 마라톤과 건강의 상관관계, 특히 100세 시대 왜 마라톤이 필요한지도 역설하고 있다. 저자소개 ○ 마라톤..
2023. 7. 18.