혈압약 끊기 두 번째 도전 일기, 8일째(7월 19일, 금요일)

내가 20년 넘도록 복용해 온 혈압약을 끊으려고 하는 이유는, 약물로 조종되어 온 내 혈압을, 혈압약 없이도 혈압을 조절할 신체 능력을 되찾는 데만 있는 것이 아니다. 내 몸 천체의 자연치유 능력이나 자연 순환 능력을 되찾고자 하는 것이다. 그런 의미에서 임중심 원장(카자흐스탄 한국병원)의 책 ‘암과 싸우지 마라’는 내 스승이다. 내가 내 몸을 다시 들여다보게 된 데는 이 책에서 비롯되었기 때문이다.

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기상 직후 혈압 05:00 144/85

 

05시 20분 운동: 걷다 뛰다 함. 1시간 10분. 땀 흘림

운동 직후(10분 후) 혈압 06시 40분 123/81

 

07시 10분

아침 식사: 쑥 분말+율무 등 건과류 차+분말 효소를 물에 타 마심. 삶은 계란 2개

아침 식후 혈압 07:25분 122/73

 

업무시작 혈압 09시 00 138/88

미세한 기립성 빈혈/어제보다는 조금 약하지만 감기 계속됨

몸에 조금만 이상한 점이 느껴지면 혈압약을 안 먹어서인가 싶지만, 시간이 지나면 덜 민감해질 듯하다.(만일 내가 혈압약을 먹는다면 아침 식후가 아니라 이때쯤이지 싶다)

 

오전 11시 40분 혈압 154/97

(cf: 어제 오전 11시 경 혈압 161/94, 157/92)

점심 식사 전이나 저녁 식사 전 혈압이 높다. 빈속인데 혈압이 높은 이유는 뭘까.

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점심 식사 후 혈압 12시 58분 143/82

오후 3시 혈압 149/82, 143/80

오후 5시 혈압 153/84

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오후 6시 18분 혈압 151/88

(어제 저녁 식사 전 오후 6시 47분 157/93)

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저녁 식사 직전 혈압 7시 14분 159/96

저녁 식사 직후 혈압 오후 7시 40분 163/95

식후 1시간 걷기 운동

오후 10시 10분 혈압 139/83

자두 3개 먹음

취침 전 혈압 오후 10시 40분 139/85

(어제 취침 전 혈압 151/83)

 

암과 싸우지 마라, 대체의학자 임중심 그는 누구인가